einfach . befreit . leben
Schwerpunkt: Die Geburt

Das Ziel:

• Schmerzfrei leben.
• Das Leben genießen und unbeschwert lebendig sein.
• Im eigenen Körper zuhause sein und sich wohlfühlen.
• Mit sich selbst und anderen in guter Verbindung leben.
• Selbstbestimmt handeln.
• Zur Ruhe kommen.

Wie geht es Ihnen? Gelingt das?
Oftmals tragen wir traumatisierende / überwältigende Erlebnisse aus der Vergangenheit in uns. Ich denke, dass diese Körper und Psyche negativ beeinflussen und krank machen können.

Was ist im Körper geschehen?
Ich gehe davon aus, dass bei einem traumatischen Ereignis, dem Menschen kein ausreichender Schutz zur Verfügung stand. Das Nervensystem geht in Alarmbereitschaft, um Verteidigungsmechanismen zu aktivieren. Wie reagieren das Nervensystem, Körper und Psyche?
Das Nervensystem kann in diesem „Alarmmodus“ stecken bleiben. Manche Menschen leben danach mit einem übererregbaren (Flucht oder Kampf) oder zu Erstarrung (Totstellen) neigenden Nervensystem. Daraus können sich unterschiedlichste Symptome auf körperlicher und psychischer Ebene entwickeln.

Was sind die Ursachen? Was ist ein Trauma?
Der Begriff „Trauma“ ist nicht einheitlich definiert. Ich verstehe darunter vielerlei Erlebnisse, die das Nervensystem des Einzelnen zur Zeit der Bedrohung überfordert haben. Kindliche Nervensysteme können dabei wesentlich empfindsamer sein.
Beispiele sind meiner Meinung nach: Naturkatastrophen, Krieg, Vertreibung und Gewalterlebnisse
Erlebnisse im Verborgenen können sein:Erlebte emotionale Kälte, sexueller und emotionaler Missbrauch, Gewalt und Vernachlässigung in der Kindheit, Trennung und der Verlust eines nahestehenden Menschen
Körperliche Erlebnisse, wie Operationen, Unfälle, Stürze, Diagnose einer schweren Krankheit, Kaiserschnittentbindungen, traumatisches eigenes Geburtserlebnis, können ein Trauma begründen.

Was ist mein Angebot an Sie?
Ich widme meine Aufmerksamkeit dem Menschen, seinem Nervensystem und den körperlichen und psychischen Beschwerden. Ich arbeite mit dem Ansatz nach Somatic Expieriencing®, dessen Ziel die Neuregulierung des autonomen Nervensystems ist. Wenn dies gelingt, dann:

Kann der Körper sich selbst vertrauen und Selbstheilungskräfte aktivieren
Kann der Körper sich entspannen.
Kann das Nervensystem flexibler und  elastischer werden. Der Mensch lernt angemessen zu agieren und zu reagieren. – Kann  der Mensch, über seinen Körper Selbstermächtigung und Handlungsfähigkeit wiedererlangen.
Kann Beziehungsleben mit anderen Menschen leichter werden.
Können Schutzhüllen, die verletzt wurden neu entstehen (z. B. nach Stürzen und  Autounfällen, körperlichem Missbrauch).
Können Menschen lernen, Ihre eigenen Sicherheitszonen wahrzunehmen und sich darin freier zu bewegen.

Die krankmachenden Symptome sind dabei willkommen und werden nicht als Problem betrachtet. Sie zeigen mir, was von dem traumatischen Ereignis übrig geblieben ist, und wie es der Körper gespeichert hat, wie es „verkörpert“ wurde.

Mit Somatic Experiencing® zeige ich Ihnen einen sanften, respektvollen und ressourcenorientierten Weg, der Ihnen helfen könnte zu Ihrer innewohnenden Ruhe, Belastbarkeit, Kraft und Selbstheilung zurückzufinden.*

* Eine Beratung / Behandlung / Training bei mir ersetzt keinen Arztbesuch. Keines der hier aufgeführten Verfahren, Behandlungen oder Schwerpunkte legt ein Heilsversprechen zugrunde. Linderung oder Besserung durch eines der von mir angewendeten Verfahren werden nicht garantiert oder versprochen.

* Eine Beratung / Behandlung / Training bei mir ersetzt keinen Arztbesuch. Keines der hier aufgeführten Verfahren, Behandlungen oder Schwerpunkte legt ein Heilsversprechen zugrunde. Linderung oder Besserung durch eines der von mir angewendeten Verfahren werden nicht garantiert oder versprochen.